Wat betekent gezondheid voor jou? Tijdens deze workshop sta je stil bij wat jij belangrijk vindt in het leven. Je kijkt naar wat al goed gaat en naar waar je misschien iets wilt veranderen. Zo krijg je meer inzicht in wat jou energie geeft en wat helpt om je goed te voelen. 

De workshop is gebaseerd op het idee van Positieve Gezondheid. Dat betekent dat gezondheid meer is dan wel of niet ziek zijn. Het gaat ook over je goed voelen, meedoen, veerkracht, zingeving en kwaliteit van leven. Tijdens de workshop besteden we aandacht aan deze verschillende thema’s. Het gaat dus niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar ook om wat jouw leven betekenis geeft en hoe je meedoet in het dagelijks leven. 

Je volgt de workshop samen met anderen. Je gaat met elkaar in gesprek en denkt na over wat jou plezier en energie geeft. Ook kijk je waar nog ruimte is voor verbetering. De focus ligt op wat jou helpt om je gezond en energiek te voelen. We delen ervaringen en bespreken de inzichten samen. 

En je krijgt praktische tips om op verschillende vlakken meer geluk en gezondheid uit het leven te halen. Na de workshop weet je beter wat jou energie en plezier geeft en hoe je daar in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden. Kom ontdekken wat gezondheid voor jou betekent! 

Deze workshop wordt gegeven door Healthy Ageing Network Northern Netherlands (HANNN).