Een depressie kan je leven sterk veranderen. Misschien heb je dit zelf meegemaakt. Of je kent iemand in je omgeving die een depressieve periode heeft doorgemaakt. Ook na herstel is het vaak lastig om de draad weer op te pakken. Meedoen in het dagelijks leven lukt niet altijd vanzelf en klachten kunnen blijven. Ongeveer de helft van de mensen krijgt opnieuw een depressie. 
 
Deze lezing is waardevol als je zelf een depressie hebt gehad. Of als je familielid of naaste hiermee te maken heeft gehad. Ben je gewoon geïnteresseerd in dit onderwerp en wil je er meer over weten, dan ben je ook van harte welkom.  
 
In deze lezing laat Marjolein Viersen zien hoe mensen stap voor stap hun leven weer kunnen opbouwen. Ze vertelt wat plezierige en zinvolle activiteiten kunnen betekenen voor herstel. Ook legt ze uit waarom het belangrijk is om mentaal actief te blijven en hoe je dat kunt doen.  
 
Wil je meer leren over mentale gezondheid en geluk? En wil je tips die je zelf kunt gebruiken? Meld je dan aan voor de lezing. 
 
De lezing wordt gegeven door Marjolein Viersen. Zij is onderzoeker op het gebied van depressie en herstel bij het Universitair Medisch Centrum Groningen. 

Praktische info

Deze activiteit is onderdeel van het programma Samen fit en gelukkig. 
Meer informatie en andere activiteiten vind je op www.groningsebibliotheken.nl/fitengelukkig