Vallen komt vaker voor dan je misschien denkt. Elke vijf minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp. En elke dag overlijden er mensen door een val. Vallen kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid en zelfstandigheid. Daarom is het belangrijk om te weten hoe stabiel je loopt. 
 
Wil je weten hoe het staat met jouw balans en evenwicht? En wil je ontdekken wat je zelf kunt doen om te voorkomen dat je valt? Kom dan naar deze activiteit in de bibliotheek. Je kunt op een eenvoudige en veilige manier laten meten hoe groot jouw risico is om te vallen. 

De test laat zien hoe groot de kans is om te vallen. Meedoen is eenvoudig en duurt maar kort. Je doet een 4-meter looptest en beantwoordt daarna een paar korte vragen over bijvoorbeeld balans en bewegen. Regelmatig bewegen helpt om sterk en stabiel te blijven en verkleint de kans op vallen.

Blijkt uit de meting dat je een verhoogd risico hebt om te vallen, dan krijg je uitleg en praktische tips om dit risico te verkleinen. Zo krijg je meer inzicht in je balans en ga je met meer vertrouwen lopen. Iedereen is welkom. 

De test wordt uitgevoerd door medewerkers van Veendam Beweegt. Kun je niet op 25 maart? Geen probleem. Wij zijn elke woensdag in de oneven weken aanwezig op het Informatieplein. Je bent dan ook van harte welkom om langs te komen.