Misschien ken je Olga nog wel van het tv-programma ‘Nederland in Beweging’. Daarmee liet ze dagelijks meer dan 100.000 mensen meebewegen voor de televisie. En ze kreeg heel Nederland enthousiast, ongeacht het niveau.   
 
Wil je zelf ook in beweging komen? Kom dan naar deze workshop in de bibliotheek. Samen met anderen ga je bewegen op muziek, onder begeleiding van Olga. Zij zorgt ervoor dat de oefeningen goed te volgen zijn, zodat je op je eigen niveau kunt meedoen. Samen bewegen is gezond en ook nog eens gezellig!  
 
Naast het bewegen vertelt Olga tijdens deze workshop over een vitale leefstijl. Ze legt uit wat bewegen met je lichaam doet en gaat in op voeding en houding. Je krijgt praktische tips die je kunt toepassen in het dagelijks leven. Zo ontdek je wat een vitale leefstijl voor jou kan betekenen. 
 
Wil je graag meer bewegen en werken aan een gezonde leefstijl? Meld je dan aan voor deze workshop. 
 
Olga Commandeur was vroeger topatlete. Ze vestigde een wereldjeugdrecord op de 800 meter en deed in 1984 mee aan de Olympische Spelen, waar ze de halve finale haalde. Van 2000 tot en met 2023 inspireerde zij dagelijks mensen om actief te blijven via het tv programma Nederland in Beweging. 

Voorbereiding:Trek kleding en schoenen aan waarin je prettig kunt bewegen. Ervaring is niet nodig. Iedereen kan meedoen!  
 

Deze activiteit is onderdeel van het programma Samen fit en gelukkig. 

Meer informatie en andere activiteiten vind je op www.groningsebibliotheken.nl/fitengelukkig