Vallen komt vaker voor dan je misschien denkt. Elke vijf minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp. En elke dag overlijden er mensen door een val. Vallen kan grote gevolgen hebben voor je gezondheid en zelfstandigheid. Daarom is het belangrijk om te weten hoe stabiel je loopt. 
 
Wil je weten hoe het staat met jouw balans en evenwicht? En wil je ontdekken wat je zelf kunt doen om te voorkomen dat je valt? Kom dan naar deze activiteit in de bibliotheek. Je kunt op een eenvoudige en veilige manier laten meten hoe groot jouw risico is om te vallen. Dat gebeurt met de Smart Floor, een speciale mat van zes meter lang met veel sensoren. Je krijgt een band om je enkel die draadloos verbonden is met het meetsysteem. Je loopt twee keer rustig heen en weer, in je eigen tempo. De uitslag is direct te zien op een laptop. 

Blijkt uit de meting dat je een verhoogd risico hebt om te vallen, dan krijg je uitleg en praktische tips om dit risico te verkleinen. Zo krijg je meer inzicht in je balans en ga je met meer vertrouwen lopen. Iedereen is welkom. 

Mocht je gelijk met je balans aan de slag willen, is er de mogelijkheid om onder begeleiding van een Tai Chi leraar een oefening voor je balans te leren!

De test wordt uitgevoerd door medewerkers van Healthy Ageing Netwerk Noord Nederland (HANNN).